The Calories and Sugar Converter एक द्वि-उद्देश्यीय पोषण उपकरण और शुगर ग्राम कैलकुलेटर है जो विभिन्न ऊर्जा (कैलोरी) और शुगर माप इकाइयों के बीच रूपांतरण करने में मदद करता है। यह शुगर वजन और कैलोरी (क्योंकि शुगर में 4 kcal प्रति ग्राम) के बीच सीधा रूपांतरण भी प्रदान करता है। चाहे आप अपनी कैलोरी सेवन को ट्रैक कर रहे हों, डाइट प्लान का पालन कर रहे हों, या खाना बनाने के लिए सामग्री माप रहे हों, यह कनवर्टर ऊर्जा मान और शुगर मात्रा दोनों के लिए सटीक रूपांतरण प्रदान करता है। जल्दी से पता करें कि 1 चम्मच सफेद शुगर में कितनी कैलोरी है, कप को औंस शुगर में बदलें, या 200 g शुगर कितने कप बनती है।

Features

  • Dual Conversion Modes: कैलोरी और शुगर इकाइयों के बीच या एक ही श्रेणी के भीतर रूपांतरण करें
  • Cross-Category Conversion: शुगर वजन को सीधे कैलोरी में और इसके विपरीत बदलें (1 g शुगर = 4 kcal)
  • Multiple Calorie Units: cal, kcal, kJ, और J के बीच रूपांतरण करें
  • Multiple Sugar Units: ग्राम, teaspoons, tablespoons, ounces, और cups के बीच रूपांतरण करें
  • Real-time Conversion: टाइप करते ही परिणाम तुरंत देखें
  • Bidirectional Conversion: From और To इकाइयों के बीच आसान स्वैप
  • High Precision: बहुत बड़े या बहुत छोटे मानों के लिए वैज्ञानिक संकेतन

Use Cases

  • Diet Tracking: खाद्य लेबल को विभिन्न कैलोरी इकाइयों (kcal से kJ) में बदलें और 1 teaspoon सफेद शुगर में कितनी कैलोरी है, यह गणना करें
  • Recipe Conversion: शुगर ग्राम कैलकुलेटर का उपयोग करके शुगर मात्रा को विभिन्न माप इकाइयों में बदलें
  • Nutrition Analysis: विभिन्न इकाई प्रणालियों में ऊर्जा मानों की तुलना करें
  • Meal Planning: cups से ounces शुगर रूपांतरण का उपयोग करके स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए शुगर सेवन को सटीक रूप से मापें
  • International Recipes: मीट्रिक और इम्पीरियल शुगर मापों के बीच रूपांतरण करें, जिसमें 200 g शुगर कितने cups है, शामिल है
  • Health Monitoring: दैनिक कैलोरी और शुगर खपत को ट्रैक करें
  • Food Labels: विभिन्न इकाइयों में पोषण जानकारी को समझें

Supported Units

Calories Conversion

  • Calories (cal) – छोटी कैलोरी, वह ऊर्जा मात्रा जो 1 gram पानी का तापमान 1 °C बढ़ाने के लिए आवश्यक होती है
  • Kilocalories (kcal) – खाद्य कैलोरी, पोषण लेबल पर सामान्यतः उपयोग की जाती है (1 kcal = 1000 cal)
  • Kilojoules (kJ) – ऊर्जा की मीट्रिक इकाई (1 kcal ≈ 4.184 kJ)
  • Joules (J) – ऊर्जा की SI इकाई (1 cal ≈ 4.184 J)

Sugar Conversion

  • Grams (g) – मीट्रिक वजन इकाई, शुगर ग्राम कैलकुलेटर की मूल माप
  • Teaspoons (tsp) – आयतन माप (1 tsp सफेद शुगर ≈ 4 g)
  • Tablespoons (tbsp) – आयतन माप (1 tbsp शुगर ≈ 12 g)
  • Ounces (oz) – इम्पीरियल वजन इकाई (1 oz शुगर ≈ 28.35 g) – cups से ounces शुगर रूपांतरण के लिए
  • Cups (cup) – आयतन माप (1 cup ग्रेनुलेटेड शुगर ≈ 200 g, “200 g शुगर कितने cups है” का उत्तर)

Conversion Details

Calorie Conversions:

  • 1 kcal = 1000 cal
  • 1 kcal = 4.184 kJ
  • 1 kJ = 0.239 kcal
  • 1 J = 0.239 cal

Sugar Conversions:

  • 1 teaspoon = 4 grams
  • 1 tablespoon = 12 grams (3 teaspoons)
  • 1 ounce = 28.35 grams
  • 1 cup = 200 grams (ग्रेनुलेटेड शुगर के लिए)

Sugar to Calories Conversion:

  • 1 gram शुगर = 4 kcal (kilocalories)
  • 1 teaspoon सफेद शुगर = 16 kcal (“1 teaspoon सफेद शुगर में कितनी कैलोरी है”)
  • 1 tablespoon शुगर = 48 kcal

ध्यान दें: शुगर रूपांतरण ग्रेनुलेटेड सफेद शुगर पर आधारित हैं। विभिन्न प्रकार की शुगर (ब्राउन शुगर, पाउडर शुगर आदि) की घनत्व थोड़ी अलग हो सकती है। कैलोरी मान कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रदान किए गए 4 kcal प्रति ग्राम पर आधारित है।